خماری تریاک چجوریه؟ علائم، زمان شروع و مدت خماری ترک تریاک
اگر تا حالا خودت یا یکی از نزدیکانت درگیر مصرف تریاک بوده، احتمالا می دانی خماری بعد از ترک تریاک فقط این نیست که آدم بگوید حالم خوب نیست.
وقتی بدن به تریاک عادت کرده باشد و یک دفعه مصرف قطع شود یا فاصله بین مصرف ها زیاد شود، بدن شروع می کند به اعتراض کردن.
یک نفر با بدن درد شدید حتی نمی تواند از جا بلند شود، یکی مدام عرق می کند، یکی اصلا خوابش نمی برد و یکی دیگر آنقدر بی قرار می شود که نمی تواند حتی چند دقیقه یک جا بنشیند.
قسمت سخت ماجرا فقط درد و علائم جسمی نیست.
آن فکر لعنتی که مدام می گوید فقط یه بار دیگه مصرف کن تا حالت جا بیاد هم می تواند خیلی اذیت کننده باشد.
همین جاست که خیلی ها دوباره سمت تریاک می روند و چرخه مصرف از اول شروع می شود.
خماری تریاک در واقع همان علائم ترک یک ماده افیونی است که بعد از کم شدن یا قطع مصرف در فردی که بدنش به مصرف عادت کرده ایجاد می شود.
شدت و مدت آن برای همه یکی نیست و به عواملی مثل مقدار و مدت مصرف، دفعات مصرف و وضعیت جسمی فرد بستگی دارد.
علائم ترک مواد افیونی می توانند شامل بی قراری، اضطراب، بدن درد، تعریق، آبریزش بینی، خمیازه، بی خوابی، دل پیچه، اسهال، تهوع و استفراغ باشند.
خماری تریاک چیست و چه حسی دارد؟
اگر بخواهم خیلی ساده بگویم، خماری تریاک می تواند ترکیبی از بدن درد، بی قراری، حال بد و میل شدید به مصرف دوباره باشد.
ممکن است صبح از خواب بیدار شوی و ببینی بدنت کوفته است، انرژی نداری، مدام خمیازه می کشی و احساس سرما و گرمایت به هم ریخته.
بعد کم کم بی قراری و اضطراب هم اضافه شود.
بعضی ها توصیفش می کنند که انگار بدنشان اصلا قرار ندارد. دوست دارند راه بروند، دراز بکشند، بلند شوند، دوباره بخوابند، ولی هیچ حالتی راحتشان نمی کند.
این بی قراری یکی از چیزهایی است که خماری را واقعا خسته کننده می کند.
ممکن است همزمان بینی آبریزش داشته باشد، چشم ها اشکی شوند، عرق کنی و عضلاتت درد بگیرند.
بعد مشکلات گوارشی هم سر برسند؛ دل پیچه، تهوع یا اسهال. همه این علائم لزوما با هم اتفاق نمی افتند و شدتشان هم در افراد مختلف فرق می کند.
علائم جسمی خماری تریاک
علائم جسمی همان چیزهایی هستند که معمولا بیشتر به چشم می آیند. ممکن است فرد از بیرون فقط بی حال به نظر برسد، ولی خودش احساس کند تمام بدنش به هم ریخته است.
از علائم شایع می توان به این موارد اشاره کرد:
- بدن درد و درد عضلات
- بی قراری و ناتوانی در یک جا ماندن
- عرق کردن زیاد
- احساس سرما و لرز
- خمیازه های مکرر
- آبریزش بینی
- اشک ریزش
- بی خوابی یا خواب بسیار ناآرام
- دل پیچه و گرفتگی شکم
- تهوع
- استفراغ
- اسهال
- مور مور شدن بدن و احساس سیخ شدن موها
- گشاد شدن مردمک چشم
ممکن است همه این موارد را با هم تجربه نکنی. حتی ممکن است یک نفر بیشتر با بدن درد درگیر باشد و فرد دیگری بیشتر مشکل گوارشی و بی قراری داشته باشد. واکنش بدن به ترک به شرایط هر فرد بستگی دارد.
یک نکته مهم هم این است که اگر فرد اسهال یا استفراغ زیادی داشته باشد، خطر کم آبی بدن بالا می رود.
بنابراین در چنین شرایطی فقط تحمل کردن علائم کافی نیست و باید حواست به وضعیت جسمی هم باشد.
علائم روحی خماری تریاک
گاهی چیزی که آدم را بیشتر از درد بدن اذیت می کند، ذهنش است. وقتی تریاک از بدن فاصله می گیرد، ممکن است اضطراب، عصبی شدن، بی قراری و میل شدید به مصرف سراغ فرد بیاید.
ممکن است مدام با خودت بگویی «فقط یک بار مصرف کنم، بعد دوباره ترک می کنم». این فکر در زمان خماری خیلی آشناست و اتفاقا یکی از دلایلی است که برگشت به مصرف اتفاق می افتد.
از نظر روانی ممکن است این حالت ها ایجاد شوند:
- اضطراب و نگرانی
- عصبی شدن و تحریک پذیری
- بی قراری شدید
- افت خلق
- مشکل در تمرکز
- بی حوصلگی
- میل شدید به مصرف تریاک
- احساس اینکه تنها راه بهتر شدن حال، مصرف دوباره است
ترک مواد افیونی می تواند میل شدیدی به مصرف ایجاد کند و همین میل یکی از عواملی است که فرد را به سمت مصرف دوباره می کشاند.
پس اگر کسی می گوید از نظر جسمی شاید بتوانم تحمل کنم، ولی ذهنم ول نمی کند، حرف عجیبی نمی زند. بخش روانی خماری واقعا می تواند سخت باشد.
خماری تریاک چند ساعت بعد شروع می شود؟
این سوال جواب یکسانی برای همه ندارد. نمی شود گفت مثلا دقیقا فلان ساعت بعد از آخرین مصرف، هر کسی خماری می گیرد.
زمان شروع علائم به نوع ماده مخدر، مقدار و مدت مصرف و شرایط بدن فرد بستگی دارد.
در مورد مواد افیونی با اثر کوتاه تر، علائم ترک معمولا زودتر ظاهر می شوند. منابع پزشکی می گویند علائم ترک برخی مواد افیونی کوتاه اثر می توانند در فاصله کوتاهی بعد از آخرین مصرف شروع شوند.
برای نمونه شروع علائم را برای هروئین معمولا حدود ۱۲ ساعت پس از آخرین مصرف ذکر می کنند؛ اما این عدد را نباید مستقیما برای تریاک به عنوان یک زمان قطعی در نظر گرفت.
ممکن است اولش فقط یک حس بد و مبهم داشته باشی؛ مثلا بی قراری یا خمیازه. بعد که زمان می گذرد، علائم واضح تر شوند.
اگر کسی مدت زیادی و به شکل منظم تریاک مصرف کرده باشد، فاصله افتادن بین مصرف ها می تواند باعث شود علائم ترک را تجربه کند. به همین دلیل بعضی افراد حتی قبل از اینکه خماری شدید شود، متوجه می شوند بدنشان دنبال مصرف بعدی است.
خماری تریاک در روز اول
روز اول برای بعضی افراد با علائم نسبتا خفیف شروع می شود و کم کم شدت می گیرد. ممکن است اول فکر کنی فقط خسته ای. مثلا خمیازه می کشی، کمی بی قرار می شوی یا احساس می کنی بدنت انرژی ندارد.
بعد ممکن است عرق کردن، آبریزش بینی، درد بدن، اضطراب و بی خوابی اضافه شود. در بعضی افراد علائم گوارشی هم به تدریج شروع می شوند.
چیزی که در این مرحله مهم است این است که فرد فکر نکند چون چند ساعت اول خیلی بد نبوده، پس دیگر قرار نیست خماری شدید شود. روند ترک می تواند در ساعات بعدی تغییر کند و شدت علائم به نوع ماده و میزان وابستگی بستگی دارد.
از طرف دیگر، نباید منتظر یک الگوی کاملا ثابت هم بود. بدن هر آدمی داستان خودش را دارد.
مدت مصرف، مقدار مصرف، دفعات مصرف و حتی مصرف همزمان مواد دیگر می توانند روی شرایط ترک تاثیر بگذارند.
روزهای دوم و سوم خماری تریاک
برای خیلی از افراد، روزهای ابتدایی ترک سخت ترین بخش ماجراست. وقتی علائم جسمی بیشتر می شوند، تحمل کردن شرایط هم سخت تر می شود.
بدن درد، بی قراری، عرق کردن، بی خوابی و مشکلات گوارشی می توانند حسابی فرد را خسته کنند.
در این مرحله یک اتفاق دیگر هم ممکن است بیفتد: فرد از شدت خستگی و کلافگی با خودش بگوید: دیگه نمی تونم. این همان نقطه ای است که حمایت اطرافیان و کمک تخصصی می تواند خیلی مهم باشد.
ممکن است فرد در این روزها:
- نتواند راحت بخوابد
- مدام جای خود را عوض کند
- بدن درد داشته باشد
- زیاد عرق کند
- دل پیچه یا اسهال داشته باشد
- تهوع داشته باشد
- شدیدا وسوسه مصرف شود
- زود عصبانی یا بی حوصله شود
شدت و مدت این علائم برای همه یکی نیست. در مواد افیونی کوتاه اثر، علائم معمولا طی چند روز فروکش می کنند، در حالی که در مواد افیونی طولانی اثر ممکن است دوره علائم طولانی تر باشد.
اگر در این روزها فرد دوباره سراغ تریاک برود، ممکن است موقتا احساس کند علائم کمتر شده اند. اما این کار وابستگی را ادامه می دهد و مسئله اصلی را حل نمی کند.
خماری تریاک چند روز طول می کشد؟
یکی از اشتباهاتی که زیاد درباره خماری گفته می شود این است که برای همه یک عدد ثابت تعیین کنیم. مثلا بگوییم سه روزه تمام می شود یا یک هفته طول می کشد. واقعیت این است که چنین نسخه ای برای همه وجود ندارد.
مدت علائم به نوع ماده افیونی، مدت و مقدار مصرف و شرایط بدن بستگی دارد. Cleveland Clinic برای مواد افیونی سریع الاثر، دوره علائم ترک را معمولا حدود چهار تا پنج روز ذکر می کند و برای مواد آهسته اثر، این مدت می تواند یک هفته یا بیشتر باشد.
اما تریاک را نمی توان با یک عدد ثابت در این بازه قرار داد و وضعیت هر فرد باید جداگانه بررسی شود.
یک موضوع دیگر هم وجود دارد. ممکن است علائم شدید جسمی بعد از چند روز کمتر شوند، ولی خواب، خلق و میل به مصرف هنوز کاملا به حالت عادی برنگشته باشند.
یعنی ممکن است یک نفر بگوید:
دیگه بدنم اونجوری درد نمی کنه، ولی هنوز خواب درست ندارم و مدام فکرم میره سمت مصرف.
این اتفاق می تواند در روند ترک دیده شود و به این معنی نیست که همه چیز باید ظرف چند روز کاملا تمام شده باشد.
علت خماری هنگام ترک تریاک
برای اینکه خماری را بهتر بفهمیم، باید بدانیم بدن بعد از مصرف مداوم تریاک چه تغییری می کند.
مواد افیونی روی سیستم عصبی و مغز اثر می گذارند. وقتی مصرف تکرار می شود، بدن خودش را با حضور این ماده تطبیق می دهد.
بعد اگر مصرف ناگهان کم یا قطع شود، بدن دیگر آن ماده را دریافت نمی کند و باید دوباره خودش را با شرایط جدید تنظیم کند.
همین تغییر باعث بروز علائمی مثل درد، بی قراری، تعریق، آبریزش بینی، مشکلات خواب، تهوع، اسهال و اضطراب می شود.
به زبان ساده، بدن مدتی با حضور تریاک کار کرده و حالا باید دوباره بدون آن کار کردن را یاد بگیرد. برای همین است که خماری فقط یک ضعف اراده نیست.
این نکته برای خود فرد هم مهم است. اگر کسی در زمان خماری حالش خیلی بد می شود، این به معنی ضعیف بودن او نیست. وابستگی جسمی واقعا می تواند علائم ناخوشایندی ایجاد کند.
آیا خماری تریاک خطرناک است؟
در بیشتر موارد، علائم معمول ترک مواد افیونی بسیار آزاردهنده هستند اما به خودی خود معمولا تهدید مستقیم برای زندگی محسوب نمی شوند. با این حال، این جمله به هیچ وجه به معنی خماری را جدی نگیر نیست.
اسهال و استفراغ شدید می توانند باعث کم آبی بدن شوند. اگر فرد بیماری زمینه ای داشته باشد یا همزمان مواد دیگری مصرف کند، شرایط می تواند پیچیده تر شود.
اما یکی از مهم ترین خطرها اتفاقی است که ممکن است بعد از تحمل خماری بیفتد: برگشت به مصرف.
وقتی فرد مدتی مصرف نکرده، تحمل بدن نسبت به قبل می تواند کاهش پیدا کند. اگر بعد از آن با همان مقدار قبلی یا مقدار نامناسب دوباره مصرف کند، خطر اوردوز بالا می رود.
برگشت به مصرف و اوردوز تصادفی را از مهم ترین عوارض مرتبط با ترک و عود مصرف است.
پس اینکه خماری معمولا کشنده نیست اصلا به این معنی نیست که ترک بدون برنامه و بدون توجه به شرایط فرد همیشه بی خطر است.
اگر فرد بیهوش شده، پاسخ نمی دهد یا تنفسش طبیعی نیست، دیگر صحبت از خماری معمولی نیست و باید فورا با اورژانس تماس گرفت. اوردوز مواد افیونی یک وضعیت اورژانسی و تهدید کننده زندگی است.
سخن پایانی
خماری تریاک می تواند برای کسی که به مصرف منظم عادت کرده، دوره سخت و خسته کننده ای باشد؛ از بدن درد، بی قراری و عرق کردن گرفته تا بی خوابی، دل پیچه و میل شدید به مصرف دوباره.
شدت این علائم برای همه یکسان نیست و نمی شود گفت هر کسی دقیقا در یک ساعت خاص خماری می گیرد یا بعد از تعداد روز مشخصی کاملا خوب می شود.
چیزی که اهمیت دارد این است که خماری را فقط چند روز سختی کشیدن ندانیم؛ پشت این علائم، وابستگی بدن و مغز به ماده افیونی قرار دارد.
اگر تصمیم به ترک تریاک گرفته ای، لازم نیست این مسیر را به تنهایی و با تحمل شدیدترین علائم طی کنی. کمک گرفتن از پزشک و روش های درمانی مناسب می تواند کنترل علائم ترک را راحت تر کند و مهم تر از آن، احتمال برگشت به مصرف را کاهش دهد.
حتی اگر چند روز اول سخت باشد، این وضعیت همیشگی نیست و با درمان درست می توان از چرخه مصرف، خماری و مصرف دوباره خارج شد.
سوالات متداول درباره خماری تریاک
خماری تریاک برای کسی که خودش درگیر آن است یا یکی از نزدیکانش می خواهد ترک کند، سوال های زیادی ایجاد می کند. اینجا چند سوال پرتکرار را خیلی مستقیم جواب می دهیم.
-
خماری تریاک از چه زمانی شروع می شود؟
زمان شروع برای همه یکی نیست و به مقدار و مدت مصرف، دفعات مصرف و شرایط بدن بستگی دارد. در مواد افیونی کوتاه اثر، علائم معمولا زودتر شروع می شوند و می توانند در همان روز اول خودشان را نشان دهند.
-
آیا خماری تریاک باعث اسهال می شود؟
بله. اسهال، دل پیچه، تهوع و گاهی استفراغ از علائم شناخته شده ترک مواد افیونی هستند. اگر اسهال یا استفراغ شدید باشد، باید مراقب کم آبی بدن بود.
-
چرا هنگام خماری بدن درد می گیرد؟
وقتی بدن به مصرف مداوم ماده افیونی عادت کرده باشد، قطع یا کاهش ناگهانی مصرف باعث تغییراتی در سیستم عصبی می شود. درد عضلات و بدن درد یکی از علائم شناخته شده این دوره است.
-
آیا خماری تریاک باعث بی خوابی می شود؟
بله. بی خوابی یکی از علائم شایع ترک مواد افیونی است. ممکن است فرد بسیار خسته باشد اما نتواند خواب راحتی داشته باشد.
-
سخت ترین قسمت خماری تریاک کدام روز است؟
برای همه یک روز مشخص وجود ندارد. شدت علائم به نوع ماده، مقدار و مدت مصرف و شرایط فرد بستگی دارد. در بسیاری از افراد روزهای ابتدایی سخت تر هستند، اما زمان بندی دقیق را نمی توان برای همه یکسان در نظر گرفت.
-
آیا هر کسی که تریاک مصرف می کند خماری می گیرد؟
نه لزوما. ایجاد وابستگی جسمی به عواملی مثل مدت و الگوی مصرف بستگی دارد. اما مصرف منظم و طولانی مواد افیونی می تواند باعث وابستگی جسمی شود و در صورت کاهش یا قطع مصرف، علائم ترک ایجاد کند.
-
بعد از ترک تریاک چرا هنوز میل به مصرف وجود دارد؟
چون ترک فقط یک مسئله جسمی نیست. مصرف مداوم مواد افیونی می تواند روی سیستم پاداش مغز و رفتار فرد اثر بگذارد. برای همین ممکن است حتی وقتی بدن درد و علائم جسمی کمتر شده اند، میل به مصرف همچنان وجود داشته باشد.
من سنا مخلصی یک معتاد، هم درد و پزشک با نظام پزشکی 199118 محقق و نویسنده در زمینه اعتیاد دارای مدرک ترک مواد افیونی و شبه افیونی، الکل و ماریجوانا از دانشگاه علوم پزشکی تبریز و هیپنوتراپیست از انجمن هیپنوتیسم آسیا با بیش از 700 هزار دنبال کننده در فضای مجازی و بنیان گذار متد بازی ها مغز در جهت دور زدن اراده برای ترک راحت تر اعتیاد و کمک به بیش از 10000 فرد جهت رهایی از دام اعتیاد
دیدگاهتان را بنویسید