شربت زینک برای ترک اعتیاد

ارسال شده توسط
عمومی
شربت زینک برای ترک اعتیاد

شربت زینک برای ترک اعتیاد در خانه و بازیابی توان جسمی در این روزها زیاد پیشنهاد می شود؛ مخصوصا برای افرادی که در دوران ترک احساس ضعف، بی حالی، بی اشتهایی، اضطراب یا به هم ریختگی جسمی دارند.

اما یک نکته را همین اول روشن کنیم: زینک قرار نیست به تنهایی اعتیاد را درمان کند یا جای داروهای اصلی ترک را بگیرد. زینک یک ماده معدنی ضروری برای بدن است و اگر فرد دچار کمبود آن باشد، تامین نیاز بدن می تواند بخشی از وضعیت تغذیه ای و جسمی او را بهتر کند.

درباره اثر مستقیم زینک بر ولع مصرف و عود هم شواهدی وجود دارد، اما هنوز آنقدر قوی نیست که بتوان زینک را داروی ترک اعتیاد دانست.

از طرف دیگر، موضوع کاملا بی اساس هم نیست. در افراد مصرف کننده مواد افیونی، کاهش سطح زینک یا تغییر در دفع آن در بعضی مطالعات گزارش شده است.

یک مطالعه بالینی در سال 2023 نیز روی افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد افیونی که متادون دریافت می کردند، نشان داد گروهی که زینک را در کنار متادون دریافت کرده بودند، در پایان مطالعه کاهش بیشتری در ولع مصرف، احتمال مصرف مجدد و برخی علائم روانی داشتند. البته این نتیجه به معنی آن نیست که هر فردی با خوردن شربت زینک می تواند اعتیاد را کنار بگذارد.

آیا شربت زینک واقعا به ترک اعتیاد کمک می کند؟

اگر بخواهیم خیلی ساده و صادقانه جواب بدهیم، ممکن است در بعضی افراد به عنوان مکمل درمان کمک کننده باشد، اما شربت زینک درمان اعتیاد نیست.

این تفاوت خیلی مهم است. وقتی بدن با کمبود یک ماده مغذی روبه رو باشد، برطرف کردن آن کمبود می تواند به عملکرد طبیعی بدن کمک کند.

زینک در عملکرد سیستم ایمنی، ساخت پروتئین و DNA و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. بنابراین تامین مقدار مورد نیاز بدن اهمیت دارد، اما از این موضوع نمی توان نتیجه گرفت که مصرف مقدار بیشتری از زینک، ترک را سریع تر یا راحت تر می کند.

در مورد اعتیاد به مواد افیونی، شواهد علمی جالبی وجود دارد. یک مرور علمی گزارش کرده که در برخی مطالعات انسانی، سطح زینک در افراد مصرف کننده اپیوئید پایین تر بوده است.

با این حال، همان مرور تاکید می کند که در زمان بررسی آن، مطالعات انسانی مستقیم درباره اثر زینک بر وابستگی، ولع مصرف و اعتیاد بسیار محدود بوده است.

بنابراین اگر کسی به شما گفت شربت زینک خودش باعث ترک تریاک می شود، بهتر است با احتیاط به این ادعا نگاه کنید.

آیا شربت زینک واقعا به ترک اعتیاد کمک می کند؟

نقش زینک در بدن افراد درگیر اعتیاد

زینک یا روی یکی از مواد معدنی ضروری بدن است و فقط برای دوران ترک اهمیت ندارد. این ماده در بسیاری از فرایندهای طبیعی بدن نقش دارد و سیستم عصبی هم از این موضوع جدا نیست.

در افرادی که مدت زیادی مواد مصرف کرده اند، وضعیت تغذیه ای می تواند نامناسب باشد. کاهش اشتها، تغذیه نامنظم، مشکلات گوارشی و بی توجهی به رژیم غذایی ممکن است دریافت بعضی مواد مغذی را کمتر کند.

در مورد مصرف مواد افیونی نیز مطالعاتی وجود دارد که تغییر وضعیت زینک بدن را گزارش کرده اند.

آیا کمبود زینک می تواند حال فرد را بدتر کند؟

کمبود زینک می تواند با مشکلات مختلفی همراه باشد و شدت علائم به میزان کمبود و شرایط فرد بستگی دارد. به همین دلیل، اگر فرد واقعا کمبود زینک داشته باشد، اصلاح آن منطقی است.

اما یک اشتباه رایج این است که هر علامتی در دوران ترک را به کمبود زینک نسبت بدهیم. بی حالی، بی اشتهایی، تغییرات خلقی، اختلال خواب و احساس ضعف می توانند دلایل مختلفی داشته باشند و صرفا با مصرف یک مکمل نمی توان علت آنها را مشخص کرد.

تاثیر شربت زینک برای ترک تریاک

اگر منظورتان از شربت زینک برای ترک، ترک تریاک است، باید بین دو موضوع تفاوت بگذاریم: کمک به وضعیت تغذیه ای بدن و درمان وابستگی به تریاک.

زینک ممکن است در صورت وجود کمبود، به تامین نیاز بدن کمک کند. همچنین مطالعاتی درباره ارتباط زینک با سیستم عصبی و وابستگی به مواد افیونی انجام شده است.

اما هنوز شواهد کافی نداریم که بگوییم مصرف شربت زینک به تنهایی علائم ترک تریاک را کنترل می کند یا ولع مصرف را از بین می برد.

در واقع، اگر فردی بعد از قطع تریاک با بی قراری، درد، تعریق، اختلال خواب یا ولع شدید مواجه شده، نباید تصور کند که همه این مشکلات به خاطر کمبود زینک است.

علائم ترک مواد افیونی موضوع جداگانه ای است و در صورت شدت بالا ممکن است به درمان پزشکی نیاز داشته باشد.

دوز مصرف شربت زینک برای ترک اعتیاد چقدر است؟

برای ترک اعتیاد یک دوز ثابت و تایید شده از شربت زینک وجود ندارد که بتوان آن را برای همه افراد تجویز کرد.

این نکته را جدی بگیرید: بیشتر مصرف کردن زینک به معنی بیشتر شدن اثر آن نیست.

در یک مطالعه روی افراد تحت درمان با متادون، مکمل زینک روزانه حدود 12 میلی گرم زینک المنتال در اختیار گروه مداخله قرار گرفت؛ اما این عدد مربوط به همان مطالعه و همان شرایط پژوهشی است و نباید به عنوان نسخه عمومی برای همه افراد در نظر گرفته شود.

برای بزرگسالان، حد بالای قابل تحمل دریافت زینک 40 میلی گرم در روز از مجموع منابع غذایی و مکملی است. دریافت بیشتر از این مقدار، مخصوصا اگر به صورت مداوم انجام شود، می تواند احتمال عوارض را افزایش دهد.

دوز مصرف شربت زینک برای ترک اعتیاد چقدر است؟

عوارض مصرف زیاد شربت زینک در ترک اعتیاد

زینک هم مثل هر ماده دیگری مقدار مناسب و نامناسب دارد. اینکه یک ماده برای بدن ضروری است، به این معنی نیست که مصرف بیشتر آن همیشه بهتر است.

مصرف زیاد زینک می تواند باعث مشکلاتی مانند موارد زیر شود:

  • تهوع و استفراغ
  • دل درد و ناراحتی گوارشی
  • اسهال
  • کاهش اشتها
  • سردرد
  • احساس طعم فلزی در دهان

مصرف زیاد و طولانی مدت همچنین می تواند وضعیت مس بدن را مختل کند. به همین دلیل، مصرف دوزهای بالای زینک بدون دلیل مشخص و برای مدت طولانی توصیه نمی شود.

این موضوع در دوران ترک اهمیت بیشتری دارد، چون اگر فرد همزمان چند مکمل مختلف مصرف کند، ممکن است بدون اینکه متوجه باشد مجموع دریافتی زینک او بالا برود.

آیا شربت زینک با متادون تداخل دارد؟

تا امروز تداخل شناخته شده و مشخصی بین زینک و متادون به عنوان یک تداخل قطعی گزارش نشده است، اما این به معنی بی نیاز بودن از بررسی داروها و مکمل های دیگر نیست.

ضمن اینکه فردی که تحت درمان با متادون است ممکن است داروها یا مکمل های دیگری هم مصرف کند. زینک با بعضی داروها، از جمله برخی آنتی بیوتیک ها و پنی سیلامین، می تواند روی جذب یا اثر متقابل داشته باشد.

پس اگر متادون یا داروی دیگری مصرف می کنید، بهتر است نام تمام داروها و مکمل ها را هنگام مراجعه به پزشک یا داروساز بگویید. مخصوصا اگر قرار است چند مکمل را همزمان شروع کنید.

شربت زینک آلمانی برای ترک اعتیاد

عبارت زینک آلمانی برای ترک در فضای اینترنت زیاد دیده می شود، اما آلمانی بودن یک محصول به خودی خود ثابت نمی کند که برای ترک اعتیاد موثرتر است.

هنگام خرید شربت یا مکمل زینک، بهتر است به جای تمرکز صرف روی کشور سازنده، مشخصات واقعی محصول را بررسی کنید؛ مثلا مقدار زینک المنتال، شکل زینک، مقدار مصرف پیشنهادی، ترکیبات دیگر و اصالت محصول.

مهم تر از همه این است که انتظارمان از محصول درست باشد. هیچ شربت زینکی صرفا به دلیل خارجی یا آلمانی بودن، تبدیل به داروی ترک اعتیاد نمی شود.

آیا شربت زینک به تنهایی برای ترک اعتیاد کافی است؟

نه. اگر فردی به مواد افیونی وابستگی دارد، تکیه کردن به یک مکمل به عنوان درمان اصلی می تواند باعث شود درمان موثر به تاخیر بیفتد.

درمان اختلال مصرف مواد افیونی روش های مختلفی دارد و داروهایی مانند متادون، بوپرنورفین و نالترکسون از گزینه های دارویی مورد استفاده در درمان این اختلال هستند.

انتخاب روش درمان به شرایط فرد، نوع و شدت وابستگی، سابقه درمان و وضعیت جسمی و روانی او بستگی دارد.

زینک اگر لازم باشد، می تواند در جایگاه یک مکمل قرار بگیرد؛ نه اینکه جای درمان اصلی را بگیرد.

چه کسانی نباید خودسرانه شربت زینک مصرف کنند؟

قبل از شروع مکمل، مخصوصا با دوز بالا یا برای مدت طولانی، بهتر است شرایط فرد بررسی شود. این موضوع برای کسی که چند دارو همزمان مصرف می کند اهمیت بیشتری دارد.

اگر داروهای دیگری مصرف می کنید، بیماری زمینه ای دارید، مکمل های متعددی استفاده می کنید یا قصد دارید دوز بالای زینک را برای مدت طولانی مصرف کنید، بهتر است قبل از شروع با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

همچنین اگر هدف از مصرف زینک، کاهش خماری یا کنترل ولع شدید مصرف است، بهتر است مشکل اصلی را با درمانگر اعتیاد مطرح کنید؛ چون ممکن است چیزی که فرد به عنوان «کمبود زینک» می بیند، در واقع بخشی از علائم ترک یا مشکلات دیگری باشد.

سخن پایانی

اگر بخواهیم همه بحث را جمع کنیم، زینک یک ماده ضروری برای بدن است و در بعضی افراد ممکن است کمبود آن وجود داشته باشد. درباره افراد مبتلا به اختلال مصرف مواد افیونی هم شواهدی درباره تغییر وضعیت زینک بدن وجود دارد.

از طرف دیگر، یک کارآزمایی انسانی در افراد تحت درمان با متادون نتایج امیدوارکننده ای درباره کاهش ولع مصرف و برخی شاخص های عود نشان داده است؛ اما این شواهد هنوز برای معرفی شربت زینک به عنوان درمان مستقل اعتیاد کافی نیست.

پس اگر قرار است از شربت زینک استفاده شود، بهتر است نگاه ما این باشد که شاید در صورت نیاز، بخشی از حمایت تغذیه ای دوران درمان باشد؛ نه اینکه انتظار داشته باشیم به تنهایی خماری را از بین ببرد یا جلوی وسوسه مصرف را بگیرد.

مسیر ترک معمولا فقط با یک مکمل جلو نمی رود. درمان مناسب، کنترل علائم، حمایت روانی و داشتن یک برنامه مشخص برای جلوگیری از برگشت به مصرف، بخش های مهم تری از این مسیر هستند.

داروها و روش های درمانی تایید شده برای اختلال مصرف مواد افیونی نیز باید بر اساس شرایط فرد و با نظر پزشک انتخاب شوند.

دیدگاهتان را بنویسید